Wie Tarot und Astrologie mir geholfen haben, mit meiner Depression umzugehen

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Ich stellte den Karten eine Frage, die mir sehr am Herzen lag: 'Wird es besser werden?'



Wo ist meine Kirsche?

Von Ellen Ricks

10. Januar 2020
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Inhaltswarnung: In dieser Geschichte wird Selbstmord erwähnt. In diesem Beitrag erklärt Ellen Ricks, wie Tarot und Astrologie ihr geholfen haben, mit Depressionen und Selbstmordgedanken umzugehen.



Ich habe mein erstes Tarot-Deck im College aus einem Verkauf von gebrauchten Büchern für nur einen Dollar bekommen. Ich kaufte es aus einer Laune heraus, weil ich das Design mochte - sowohl schön als auch vage grimmig - und ich war immer neugierig auf die Praxis des Wahrsagens und des Metaphysischen. Ich öffnete meinen Rucksack erst sechs Monate später, nachdem ich einen Selbstmordversuch unternommen hatte. Ich musste meine Hände beschäftigen und es gibt nur so viele Solitairespiele, die du alleine spielen kannst.



Nach wochenlangem, gedankenlosem Mischen und einem erhöhten Gefühl der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit stellte ich den Karten eine Frage, die mich schwer beschäftigte: 'Werden die Dinge besser?' Ich flüsterte in meinem dunklen Schlafzimmer. Meine Finger hörten auf zu mischen und zogen eine einzelne Karte heraus. Der Stern: Hoffnung, Wiederaufbau, Heilung.

Damit fing ich an, meinen Weg aus der Dunkelheit zu kriechen.



Tarot, Astrologie, Kristalle und alle spirituellen Dinge sind in den letzten Jahren populär geworden, und diese Spiritualität hat sich jetzt in Wellness-Räumen verbreitet. Laut Nicole Micucci, MSW, Hauptklinikerin bei Pathway to Hope, einer Einrichtung der Delphi Behavioral Health Group, haben mehrere Kunden ihre Tierkreiszeichen und verschiedene spirituelle Konzepte erwähnt. 'Als Therapeut nutze ich die persönlichen Glaubenssysteme des Klienten, um eine Beziehung aufzubauen und ihm die Fähigkeiten zu vermitteln, die erforderlich sind, um seine negativen Gedanken und Überzeugungen auszupacken.'

Narayana Montufar, leitende Astrologin bei Astrology.com, gibt Kunden seit Jahren Geburtshoroskop-Messwerte. Mit mehr Menschen, die sich für Astrologie und Tarot interessieren, gibt es viele Gründe, warum sich die Menschen dem Göttlichen zuwenden. Auf kollektiver Ebene findet ein spirituelles Erwachen statt. So viele Menschen beginnen zu glauben, dass eine Kraft vorhanden ist und dass wir, selbst wenn wir sie nicht sehen, den immensen Einfluss spüren können, den sie auf unser Leben hat.

Ich begann Tarot zu lernen, um mehr Positivität und Konzentration in mein Leben zu bringen. Ich stellte dem Deck meine tiefen Fragen, aber es würde mir nicht einfach eine Antwort geben. Das ist die Sache - selbst wenn Sie eine Karte ziehen, die negative Konnotationen hat (wie zum Beispiel die Todeskarte), sagt es Ihnen nicht wörtlich, was kommt. Sogar diese sogenannten negativen Karten können als Hoffnung interpretiert werden (die Todeskarte könnte einen Neuanfang bedeuten). Stattdessen halfen mir die Karten, meine Gedanken zu fassen, während ich meine Emotionen und meine Zukunft analysierte.



Als meine Beziehung endete, machte ich Tarot-Spreads darüber, wie ich mein Herz heilen könnte. Ich habe die Bedeutung meiner Karten aufgezeichnet, als meine Depression das Aufstehen unmöglich machte. Ich hatte immer noch Selbstmordgedanken, aber Tarot gab mir Hoffnung, indem es zeigte, dass sich die Zukunft ständig ändert - und es ist vielleicht zum Besseren. Ich habe von den Karten genommen, dass es eine Million Möglichkeiten gibt, wie das Leben spielen kann. In Zeiten, in denen ich nur Dunkelheit sah, zeigte mir Tarot, dass ich die Macht hatte, mein Schicksal zu ändern.

Bald nachdem ich Tarot gelernt hatte, tauchte ich kopfüber in die Astrologie ein. Es bedeutete viel mehr, als mein tägliches Horoskop online zu lesen. 'Neunzig Prozent der Menschen kennen ihr Sonnenzeichen, aber das ist erst der Anfang ihrer Geschichte', sagt Montufar. 'Indem die Menschen weiterhin die Platzierung all ihrer Planeten nach Zeichen und Haus untersuchen, können sie beginnen, sich mit anderen Teilen von sich selbst zu verbinden.'

Mein Sonnenzeichen - das ist das, was Sie den Menschen sagen, wenn sie Sie fragen, was Ihr Zeichen ist - ist in Jungfrau, ein akribisches und organisiertes Zeichen, aber mein Mondzeichen - das der Herrscher der Emotionen ist - und mein aufgehendes Zeichen - das beschreibt, wie andere Leute sehen mich - ist in leidenschaftlichen, wettbewerbsorientierten, begeisterten Widder. Dies erklärte eine Menge meiner Persönlichkeit, die Jungfrau nicht mochte, wie mein Temperament und meine argumentative Natur. Sie können eine Geisteskrankheit nicht auf einem Geburtshoroskop lokalisieren, aber verschiedene Aspekte meines Horoskops halfen mir, meine Persönlichkeit und meine Kämpfe besser zu erfassen. Es gab mir Einblick in mein eigenes Ich.

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Micucci warnt davor, dass die Astrologie negative Denkmuster hervorrufen könnte, wenn eine Person dies zu wörtlich nimmt und eine negative Lesung oder Antwort erhält, die sie nicht mag. Sie sagt auch, dass das Festhalten an bestimmten Merkmalen astrologischer Zeichen das persönliche Wachstum behindern und „einschränkende Überzeugungen schaffen“ kann. Trotzdem betrachtete ich mein Geburtshoroskop als persönlichen Spickzettel. Sicher, mein Widder Mond und Aufgang ließen mich leicht die Beherrschung verlieren, aber das brachte mir bei, meine leidenschaftliche Natur auf produktivere Weise zu kanalisieren, die meiner serviceorientierten Jungfrau entsprach. Schreiben und psychische Gesundheitsaktivismus. Mein Geburtshoroskop zeigte so viele positive Aspekte von mir, die ich vorher nicht sehen konnte: charmant, motiviert, hilfsbereit, intelligent - und das war eine Stärkung.

'Das größte Geschenk, das uns die Astrologie gibt, ist das Bewusstsein, das Wissen und die Gewissheit, dass jeder von uns einzigartig ist', sagt Montufar. 'Und weil wir unser ganzes Leben lang mit unseren Diagrammen gelebt haben, erfordert es die Anstrengung, uns selbst zu beobachten, uns selbst als das zu akzeptieren, was wir sind, und dann die notwendigen Änderungen vorzunehmen.'

Montufar sagt auch, dass das Studium der Astrologie ihr ein besseres Verständnis meiner Stärken und Schwächen sowie der Macht gegeben hat, die meine eigene Tabelle besitzt. Und vor allem: Wie kann man diese Kraft freischalten?

Während es sich ständig so anfühlt, als würde ich auf einer Achterbahn fahren, hilft mir meine Geburtsurkunde, daran zu denken, dass am Ende des Tunnels Licht ist, mein Leben wird erfolgreich sein, ich werde das Gleichgewicht finden, Merkur wird bald nicht mehr rückläufig sein. Sicher, für manche mag es lächerlich erscheinen, dass ich darauf warte, dass sich die Planeten ändern, aber wenn Sie das Gefühl haben, in einem Meer zu ertrinken, das Sie selbst verabscheuen, weil Sie wissen, dass plötzlich ein Licht am Ende des Tunnels ist wird eine Lebensader.

„Uns von diesem Standpunkt aus zu untersuchen, bringt auch Heilung, wenn wir erkennen, dass viele der Situationen, die wir durchmachen, nicht unsere Schuld sind. Als Sprache der Energie leitet uns die Astrologie, indem sie uns in die richtige Richtung weist “, sagt Montufar.

Natürlich sind Astrologie und Tarot kein Ersatz für eine tatsächliche Behandlung der psychischen Gesundheit wie Medikamente oder Therapien. Dennoch können Dinge wie Tarot und Geburtshoroskope als Selbsthilfewerkzeuge dienen. Tarot ist nur eine andere Version des Journaling und tiefer in das Unterbewusstsein. Astrologie ist ein Mittel zur Selbstführung und Reflexion.

'Bewältigungsfähigkeiten sind nicht universell und von Person zu Person unterschiedlich', sagt Micucci. „Wenn der Klient mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und eine hoffnungsvolle Perspektive unter Verwendung von Astrologie- und Tarot-Messwerten sieht, kann ich es nur empfehlen. Hey, wenn ein Kunde über sein Zeichen sprechen möchte und wie es sich auf sein Wohlbefinden und seine Lebensperspektive ausgewirkt hat, bin ich ganz Ohr.

Für mich waren sie Werkzeuge, um mir zu helfen, eine Form der Spiritualität wieder aufzubauen, nach der ich in Zeiten der Not Ausschau halten kann. Es hat meine Selbstmordgedanken nicht für immer zum Schweigen gebracht, sondern es wurde zu einem Bewältigungsmechanismus, der mich schließlich zu der Entscheidung führte, zur Therapie zu gehen. Nach einer Zeit des Kampfes, des Herzschmerzes und des wachsenden Schmerzes kann ich sehen, wie mein Leben auf positive Weise übergeht, Dinge, die ich ohne meine Bewältigungsinstrumente nicht gesehen hätte. Wenn alles hoffnungslos erscheint, gibt es ein starkes Gefühl, zum Himmel aufzublicken und zu glauben, dass es besser wird.

Verbunden: Wie Tarotkarten zur Unterstützung der psychischen Gesundheit eingesetzt werden